Dein Weg zum Wunschgewicht

Der Onlinekurs


Na, kennst du das auch ?

  • Du musst nur eine Nascherei sehen und bekommst sofort Heißhunger?​
  • Dir begegnen jede Woche unzählige Ernährungsweisheiten?
  • Der JoJo-Effekt ist nur einen Diätversuch entfernt?

 Janina Lemme 

 Personal Trainerin 

quote-left

Ich war früher selbst unglaublich faul, habe wirklich viel Junk-Food gegessen - obwohl ich eigentlich immer gesünder und schlanker sein wollte.
Nach Jahren der Faulheit, habe ich doch meinen Lebensstil verändert und bin Personal Trainerin geworden. Ich hab festgestellt, dass es gefühlt jedem so geht wie mir damals.

Aus diesem Grund hab ich das Your Way - DEIN Weg zum Wunschgewicht Programm erstellt.


Mit dem Your Way-Onlinekurs bekommst du wieder Orientierung im Ernährungsweisheiten-"Dschungle" und machst eben keine Diät, sondern arbeitest an einer dauerhaften Ernährungsumstellung.


Finde jetzt deinen Weg zu  deinem neuen Wunschgewicht!

Der Your Way Onlinekurs dient dazu, dich selbst besser kennenzulernen und somit den Ursachen, die dich mehr essen lassen, auf den Grund zu gehen.

Während des Onlinekurses werden Gewohnheiten aufgebaut, um deine Ursache in den Griff zu bekommen.

So fällt es dir später leicht an "Ungesundem" vorbei zu gehen. Dein Verlangen wird wegfallen!

Mir ist es wichtig, dass du wieder Orientierung  bekommst, was für dich und deinen Körper das Beste ist, indem wir an einer dauerhaften Ernährungsumstellung arbeiten.

Your Way steht für ...

  • Dauerhaften, bleibenden Erfolg
  • chevron-right
    Steigerung der Lebensqualität
  • chevron-right
    Selbstvertrauen, den eigenen Weg zu gehen
  • Persönliche Zufriedenheit in allen Lebensbereichen
  • Bewusste Ernährung

 Janina Lemme 

 Personal Trainer 

quote-left

Ich möchte, dass du ein leichtes, unbeschwertes Leben führen kannst, weil du deinem eigenen Weg vertraust und so dauerhaft ohne Zwang schlank bleiben kannst.

Die Inhalte des Kurses:

Das Workbook

  • Du bekommst ein physisches Workbook  von mir zugesendet!
  • chevron-right
    Dort kannst du alle Aufgaben bearbeiten 
  • chevron-right
    All deine Erkenntnisse schreibst du hier herein 
  • Stück für Stück kreierst du so deinen ganz persönlichen Weg zum Wunschgewicht
quote-left


Das aus deiner eigenen Hand Geschriebene geht direkt in deinen Kopf!

... und bleibt!

Der Onlinekurs für deinen Wohlfühl-Erfolg

Ich begleite dich in meinem Onlinekurs auf deinem Weg zum Wunschgewicht.
Der Kurs gliedert sich in 6 Module. Wir beginnen mit deinem "Ist-Zustand" zu finden heraus was dein "Soll-Zustand" ist. Dafür erarbeiten wir einen individuell für dich zugeschnittenen Lösungsweg, bei dem nicht nur das Ergebnis deine Lebensqualität steigern wird. 

Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der: 

  • check
    Auf gesunde Weise abnehmen möchte
  • check
    Lust auf dauerhafte Erfolge hat
  • check
    Unsicher ist bei dem, was er überhaupt noch essen darf
  • check
    Sich durch starre Diätmuster unwohl fühlt
  • check
    Gerne einen Wegweiser hätte, wie man auf die körpereigenen Signale hört

Erhalte jetzt deinen persönlichen Zugang zum
YourWay Onlinekurs

für einmalig 199€ 
statt 599€

für 3 bequeme Raten á 75€ 
statt 599€

FAQ

Wie viel Zeit nimmt der Kurs täglich in Anspruch?

Du kannst alles in deinem eigenen Tempo machen. Mit 20 Minuten Umsetzung deiner Aufgaben kommst du schon gut voran. Die Videos lassen sich auch sehr gut unterwegs hören.

Wie lange geht der Kurs?

In den ersten 2 Wochen geht es um das persönliche Analysieren und Auswerten woran du arbeiten solltest. Danach erst kommt der Gewohnheitsaufbau deines „stärksten Hebels“, also deiner stärksten Ursache, die dich vom Abnehmen abhält. An dieser arbeitest du 30 Tage, um danach alles zu reflektieren. Dann hast du die erste Gewohnheit integriert und dein Essverhalten hat sich evtl. „ganz nebenbei“ verändert. Wenn du magst kannst du gerne eine neue Gewohnheit starten, um es dir mit der Ernährung noch leichter zu machen (wieder 30 Tage). 12 verschiedene Gewohnheiten kannst du aufbauen. 

Dein Kurs kann also 6 Wochen (1 Gewohnheit) bis hin zu einem Jahr (12 Gewohnheiten) dauern.

Welche Voraussetzungen sollte ich mitbringen?

Jeder, der sich verändern möchte, kann diesen Kurs machen. Du wirst sehen, dass du alles an dich und deinen Alltag anpassen kannst.

"Sei mutig genug, dich zu verändern!"